Как научиться играть в теннис в любом возрасте: гид для начинающих

Вы сократите расходы в два раза и получите максимальную отдачу от каждого занятия теннисом. Минус тенниса – нужно оплатить корт за 3-6 месяцев вперед. В клубе TennisVIP есть возможность свободного посещения, причём можно посещать столько занятий, сколько хочешь, и в удобное время. Но время аренды корта с 18 до 21 часа ограничено – слишком много желающих.

• Исполнять вторую подачу можно неограниченное количество раз.
• Регулярные занятия с тренером помогут вам выявить и исправить ошибки в технике, улучшить тактическое мышление и разработать индивидуальный план тренировок.
• Некоторые группы могут быть и более крупными, в зависимости от инфраструктуры и популярности программ.

Без тренера сделать это крайне сложно – большинство самоучек в итоге сталкиваются с неэффективными движениями, лишней нагрузкой и даже травмами. Чтобы игра выглядела грамотно, а удары приносили результат, новичку нужно последовательно осваивать ключевые элементы. Выбор ракетки зависит от уровня подготовки, силы удара и стиля игры.

Что необходимо для записи на занятие?

Новичкам рекомендуется проконсультироваться со специалистами в теннисных магазинах, чтобы подобрать оптимальную экипировку для своего уровня. Теннисные ракетки изготавливаются из различных современных материалов, имеют овальную форму и плоские струны. Размер ракетки не должен превышать 73,7 см в длину и 31,7 см в ширину. С тех пор теннис прошел долгий путь развития и стал одним из самых популярных и коммерчески успешных видов спорта в мире. Просто нажмите кнопку ниже, чтобы узнать подробности о ценах, предоставляемых абонементах и условиях тренировок.

Как совершать мощные подачи

Они помогут вам выбрать оборудование, которое подходит именно вам. Важно заниматься теннисом регулярно, чтобы достичь прогресса. Теннис – это игра, которая может быть очень напряженной. Умение справляться со стрессом позволяет сохранять спокойствие и принимать правильные решения в сложных ситуациях. Начинающим необходимо развивать силу, выносливость, скорость и гибкость.

Как и любая другая спортивная дисциплина настольный теннис имеет как играют в теннис определенные правила утвержденные международной федерацией настольного тенниса и федерацией настольного тенниса России. По этим правилам проводятся все официальные соревнования и турниры по настольному теннису в нашей стране, по ним стараемся проводить свои турниры регулярной лиги и мы в своем клубе. Предварительно ознакомьтесь с прайс-листом, где указаны расценки на все виды занятий теннисом для начинающих. Выберите предпочтительную форму тренировок, оставьте заявку онлайн, или свяжитесь с нами по телефону, указанному на сайте.